根據有關(guān)平臺統計，中國慢性胃炎患者占總人口一般以上。
胃炎是胃粘膜層出現炎癥。胃炎有急性和慢性之分，急性胃炎一般發(fā)生在進(jìn)食后6致12小時(shí)，有劇烈腹痛，令人難以忍受。慢性胃炎多為不規律腹痛，如彌漫性上腹隱痛、灼痛……
致使胃炎的兇手有哪些？
1. 飲食不規律，或者暴飲暴食。
2. 日常飲食對腸胃刺激性過(guò)大，如過(guò)辣、太酸、過(guò)量飲酒、咖啡喝濃茶。
3. 過(guò)量吸煙，吸煙影響胃部粘膜的修復、再生。
4. 長(cháng)期情緒起伏不定，情緒長(cháng)期起伏不定影響腸胃的消化功能，從而致使胃部發(fā)生病灶。
了解了這么多，那么怎么才能養好自己的腸胃呢？
1. 針對胃部做出正確的調理措施，同時(shí)注意禁煙、酒，日常飲食精良清淡。
2. 避免飯后運動(dòng)，即使運動(dòng)也要在飯后3小時(shí)后進(jìn)行。
3.磨姥姥五谷養生磨坊專(zhuān)注于食療養生，對胃部的不適，也開(kāi)發(fā)了一系列的養胃、調胃的食療套餐。
磨姥姥益元八珍粉：
黑芝麻、核桃、山藥、紅豆、燕麥、蘋(píng)果干、枸杞、紅棗
所有食材均低溫烘焙熟，然后加工研磨成粉。每天取粉50克左右，用開(kāi)水沖調食用?？勺鲈绮?，代餐，對于長(cháng)期胃炎患者有極好的調理作用。
磨姥姥養生磨坊對于胃炎胃潰瘍的食療就講到這里，希望能幫到大家！